隨著溫度的不斷升高,轉眼間春天都要慢慢溜走了。很多女生為了能在夏天到來之前塑造一個好身材,幾乎每天都把「減肥」二字掛在嘴邊。
而說起減肥,很多人第一時間就會想到不吃或者少吃,對於零食更是避而不談。但其實減肥期間也是吃一些解饞的小零食的.
今天給大家說的這5款小零食就是適合瘦身減肥的小姐妹們吃的,低卡輕熱量,就算你晚上吃也不會長肉,減肥的你可千萬別錯過呀!
1.六點零祛濕糕
眾所周知,我們肥胖的原因之一就是體內的濕氣過重,因此想要有效減肥,第一件事就是除濕。這個時候就不得不提一下我剛入手的六點零祛濕糕了。
它多種天然食材(薏米、赤小豆、茯苓、芡實等)經過合理搭配,再加上現代工藝的研磨與蒸制,吃起來好吃健康更適宜人體吸收和消化,不摻雜任何多餘成分,也不用擔心吃完會給身體帶來任何負擔,超適合長期除濕。
六點零祛濕糕透明小罐雙層密封包裝,最大程度上保證了它的新鮮感,開蓋即食,一口一個,好吃的同時還能除濕,簡直就是減肥路上的好幫手!
2.即食雞胸肉丸
有健身習慣的小夥伴們對即食雞胸肉丸應該都比較熟悉吧。大家都知道雞胸肉一直都是高蛋白、低脂肪的代名詞,在健身、減肥界都非常受歡迎。
特別是即食雞胸肉丸,除了優質的雞胸肉之外,再無其他多餘的添加,單一食材配料,吃起來健康更放心,還能為身體補充優質蛋白,一舉多得。
值得一提的是,即食雞胸肉丸用低卡黑胡椒來改善口味,吃起來鮮香有味,也不會覺得太柴,口感軟糯勁道還很有嚼勁,當做日常的小零嘴是在合適不過了。
3.奇亞籽堅果藕粉羹
很多女生在減肥路上往往會偷懶,選擇一些低脂減肥代餐品幫助瘦身,雖然有一定的效果,但會讓體內的營養流失,而奇亞籽堅果藕粉羹的出現打消了這個顧慮。
細膩的藕粉不僅順滑好吃還能在瘦身的同時為身體補充多種維生素,保證讓你健康瘦下去。而奇亞籽的加入使得藕粉羹的口感更加綿綢,飽腹感也很強,小小的一碗下肚,讓你一整晚都不會餓。不管是作為夜宵、早餐或是下午茶都很好。
4.魔芋蛋糕
大家都知道,魔芋的熱量極低,而且富含多種膳食纖維,好吃營養的同時也不會有長肉的風險,是減肥期的必備好物。而魔芋蛋糕的主要食材就是魔芋粉,不摻一絲精米良面,0糖0卡,飽腹感極強,讓你在減肥期也能吃飽飽。
真空小袋獨立包裝,最大程度上保留了魔芋蛋糕的新鮮感,外出攜帶也很方便。小小的一包,撕開即食,吃起來蓬鬆暄軟、口感豐富軟綿還很有嚼勁,搭配一碗奇亞籽堅果藕粉羹就是一頓元氣滿滿的減肥餐。
5.七度方益顏糕
最後要說的七度方益顏糕,很多愛美的女孩子應該都不陌生吧,其實它也是減肥期的一款解饞小零食。這主要得益於它裡面的食材配比以及甜度調整。
選用純健康食材(紅豆、玫瑰、紅棗、花生等),經過低溫烘焙研磨,口感更加細膩豐富,也沒有破壞食材的營養,更適宜現代人身體吸收消化。
以木糖醇代替其他化學合成工業糖參與到益顏糕的甜度調整中,熱量更低,甜度卻沒有絲毫降低,吃起來甜而不膩,也不用擔心會有長胖的風險,小小的一個好吃養顏還不長肉,簡直就是各位漂亮妹妹的心頭好!
今天的減肥小零食就分享到這裡了,希望減肥期的你也能好好對待自己,多吃點健康不長胖的小零食,讓你瘦身的同時也能擁有健康的身體。
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